የቤተሰብዎ ውሎ ከእኛ ጋር

ተደጋጋሚነት — በተለይ ለማህደር ችግር ያላቸው — ጭንቀትን ይቀንሳል። ከታች ቀን እንዴት እንደሚፈስ እና ብዙ ጊዜ የምንደግፋቸው ሁኔታዎች አሉ።

መጀመር ቀላል ነው። ምዝገባ እንዲህ ይሄዳል፡

ሙሉ ሰዓት ስራ ያደርጋሉ፣ ወላጅዎ ብቻ ቀን ሙሉ ቤት ውስጥ ሳይሆን አደጋ ላይ እንዳይወድቅ ያስፈልጋል።

የተዘጋጀ የቀን እንክብካቤ፣ ተጨማሪ ሰዓት፣ ምግብ ተካትቷል፣ ከቀን መጨረሻ ዝመና።

ውድድርዎ ቀደምት ደመንሽያ አለው፣ ብቻ ሲቀር ይታወቃል ወይም አደጋ ላይ ይውላል።

ተደጋጋሚ እንቅስቃሴ፣ የሚያውቁት ሥርዓት፣ በደመንሽያ-ተኮር ግንኙነት የተሰለጠኑ ሰራተኞች።

ከሆስፒታል ከወጡ በኋላ ቀን ሙሉ ቁጥጥር ያስፈልጋል፣ በቤት ሲጠናከሩ።

ቀላል ጤና ክትትል፣ የእረፍት ጊዜ፣ ከመፍቀድ መመሪያዎች ጋር ማስተባበር።

ዋናው አጋይ ነዎት፣ በየጊዜው ለመከፋፈል፣ ለስራ ወይም ለሌላ የቤተሰብ ግዴታ ጊዜ ያስፈልጋል።

ታቀደ የእረፍት ቀናት — ውድድርዎ በታመነ እጅ ሲሆን እርስዎ ይድናሉ።

ውድድርዎ በቤት ብቸኛ ነው፣ ከእኩይዎች፣ ከእንቅስቃሴና ከጋራ ምግብ ጥቅም ያገኛሉ።

ግንኙነትንና ዕለታዊ ዓላማን በሞቃት አካባቢ የሚያድሱ ቡድን ፕሮግራሞች።